¿Cómo Afecta el Reflujo Ácido a los Dientes?

El reflujo ácido, o enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), es una afección en la que el ácido del estómago sube al esófago y causa molestias y síntomas. Normalmente, este reflujo lo frena el esfínter esofágico inferior (EEI), un anillo de músculos situado entre el esófago y el estómago.

Sin embargo, si el EEI está débil o se relaja cuando no debe, el ácido del estómago puede subir y causar acidez, regurgitación con sabor agrio y dificultad para tragar. Algunas causas del reflujo ácido son el sobrepeso, ciertos alimentos, el tabaco y el embarazo.

Para tratar los síntomas y reducir la producción de ácido, muchas personas hacen cambios en su estilo de vida y usan medicamentos de venta libre o con receta.

El reflujo ácido puede perjudicar la salud dental. Cuando el ácido del estómago llega a la boca con frecuencia, puede dañar el esmalte de los dientes y causar problemas dentales. El ácido desgasta la capa protectora exterior de los dientes, lo que los hace más propensos a las caries.

El ácido también puede cambiar el color de los dientes y aumentar su sensibilidad. Además, como el reflujo ácido puede irritar e inflamar las encías, el reflujo crónico también puede contribuir a la enfermedad de las encías.

Para reducir el riesgo de problemas dentales, es fundamental tratar el reflujo ácido y mantener buenos hábitos de higiene bucal, como cepillarse, pasar el hilo dental y hacerse revisiones dentales.

Estos son algunos consejos para proteger sus dientes del daño del reflujo ácido:

Cepíllese los dientes al menos dos veces al día con pasta con flúor y un cepillo de cerdas suaves. No olvide cepillarse la lengua con cuidado, y pase el hilo dental al menos una vez al día para eliminar la placa y los restos de comida.

Si tiene reflujo ácido, enjuáguese la boca con agua para ayudar a neutralizar y eliminar el ácido. Mueva el agua por toda la boca para reducir el contacto del ácido con los dientes.

No se cepille los dientes justo después de un episodio de reflujo. El ácido puede ablandar el esmalte de forma temporal, y cepillarse demasiado pronto puede dañarlo. Espere unos 30 minutos para que la saliva neutralice el ácido de forma natural.

Hable con su médico sobre el uso de antiácidos u otros medicamentos para controlar el reflujo. Estos medicamentos pueden reducir la frecuencia y la intensidad de los episodios al disminuir la acidez del estómago.

Anote los alimentos y bebidas que empeoran su reflujo e intente evitarlos. Los desencadenantes más comunes son los alimentos ácidos y picantes, los cítricos, las bebidas con gas, el alcohol y la cafeína. Además, para reducir los síntomas, mantenga un peso saludable, no fume y eleve la cabecera de la cama.

Masticar chicle sin azúcar aumenta la producción de saliva, que neutraliza el ácido y limpia los dientes de sustancias dañinas. Puede ser útil después de las comidas o cuando tenga síntomas de reflujo.

Beber agua durante y después de las comidas ayuda a diluir el ácido del estómago y a reducir su efecto dañino en los dientes. Además, estimula la producción de saliva, que protege el esmalte neutralizando los ácidos.

Las bebidas ácidas, como los jugos de cítricos, los refrescos y las bebidas deportivas, pueden desgastar el esmalte. Elija mejor agua, infusiones o leche, que son opciones más sanas y menos dañinas para sus dientes.

Enjuáguese con un enjuague con flúor después de cepillarse y antes de dormir. El flúor fortalece el esmalte y ayuda a prevenir la erosión por ácido. Siga las instrucciones de la etiqueta para usarlo bien.

Las revisiones dentales periódicas son fundamentales para vigilar su salud bucal y detectar cualquier señal de daño por reflujo. Su dentista puede hacerle limpiezas profesionales, darle consejos personalizados y recomendarle otras medidas preventivas según su caso.

Recuerde que tratar el reflujo ácido es esencial para su bienestar general, y proteger su salud bucal es una parte importante de ese proceso.

Por eso, lo mejor es hablar con su dentista y con su médico para recibir consejos y recomendaciones específicas. Si vive en Houston, Texas, o tiene más preguntas, llame a Zara Dental. Abrimos los siete días de la semana y se habla español.