¿Qué Hacen Exactamente los Brackets?

Los brackets enderezan los dientes y corrigen distintos problemas de ortodoncia, desde los dientes torcidos hasta la maloclusión, y además facilitan la higiene bucal.

• Dientes torcidos.
• Dientes apiñados.
• Espacios por dientes que faltan.
• Maloclusión (problemas en cómo encajan los dientes).
• Además, al facilitar la limpieza, ayudan a prevenir la enfermedad de las encías.
• Y también ayudan a prevenir las caries.

Los niños y los adolescentes son quienes más llevan brackets, aunque los adultos también los usan a menudo. Si los lleva el tiempo indicado, los brackets alinean y enderezan los dientes poco a poco para que pueda morder con normalidad. Además, algunas personas usan aparatos de ortodoncia para mejorar su sonrisa.

Los ortodoncistas están especializados en corregir la posición de los dientes, mientras que muchos dentistas generales ofrecen alineación básica y tratan otros problemas dentales.

Los brackets ejercen una presión suave y continua que mueve los dientes a su posición correcta con el tiempo. Los detalles de cómo ocurre dependen del tipo de brackets que elija.

Hay varios tipos de ortodoncia:

• Brackets metálicos.
• Brackets de autoligado.
• Brackets de cerámica.
• Brackets linguales.
• Alineadores transparentes, como Invisalign, que ofrecemos en Zara Dental.

Comer puede ser difícil las primeras semanas después de ponerse brackets, que pueden ser incómodas. Además, puede notar que sus dientes ya no encajan como antes, lo que cambia su forma de comer. A medida que avance el tratamiento y se muevan los dientes, tendrá que acostumbrarse a morder y masticar de forma un poco distinta.

Mientras se acostumbra a la ligera presión del tratamiento, elegir una dieta más blanda es el primer paso para reducir las molestias.

Estas son algunas ideas de alimentos blandos y sabrosos:

• Frutas: compota de manzana, plátanos y jugos.
• Carnes y aves: albóndigas, fiambres y pollo bien cocido.
• Verduras: frijoles, chícharos, espinacas al vapor, puré de papas y camotes.
• Caprichos: batidos, licuados, gelatina, pastel y helado (¡sin nueces!).

Por tentadores que sean, evite los dulces duros, pegajosos y chiclosos, porque pueden dañar los brackets aflojando un bracket o soltando un alambre. No todos los dulces están permitidos.

Estos son algunos dulces que puede tomar en su lugar, aunque después tendrá que cepillarse y pasar el hilo dental:

• Chocolate blando.
• Gelatina.
• Helado.

Hay opciones de comida rápida que puede comer con brackets. Recuerde, eso sí, que no debe comer alimentos duros durante el tratamiento: las comidas crujientes pueden dañar los aparatos y obligarle a hacer una visita de urgencia.

Puede comer estas comidas rápidas blandas:

• Pizza sin la orilla.
• Brownies sin nueces.
• Nuggets de pollo cortados en trozos.
• Tacos de tortilla blanda con todos sus ingredientes (¡evite las tortillas duras!).

Con una dieta más blanda, podrá masticar con facilidad sin dañar los brackets ni irritar las encías. Después de la primera semana, a medida que se acostumbre a los brackets y a su nueva mordida, podrá elegir entre más alimentos.

Durante un tiempo puede ser casi imposible morder con los dientes de delante, así que practique a morder con los de los lados.

Es habitual tener molestias durante unos días después de ponerse los brackets. Si le duele la boca, le recomendamos tomar analgésicos de venta libre para reducir la sensibilidad.

Por desgracia, le volverán loco si no los saca de los brackets con el cepillo. Lo mejor es no comerlos, o cepillarse los dientes si lo hace.

En lugar de meterse un trozo entero en la boca, córtelo por la mitad.

No muerda directamente alimentos como burritos, manzanas o elotes, para no dañar los brackets. Si puede, cómalos con cuchillo y tenedor.

Recuerde que esta lista solo incluye algunas de las cosas que puede comer con brackets. Para los alimentos que no aparecen aquí, piense en cómo sería masticarlos: si se mastican con facilidad y no son pegajosos, puede comerlos en porciones pequeñas para reducir el riesgo de dañar los brackets.

Si vive en Houston, Texas, y quiere empezar el camino hacia unos dientes más rectos y una sonrisa más bonita, o tiene más preguntas sobre cómo comer con brackets, llame a Zara Dental. Abrimos los siete días de la semana.